LE STRESS ET LES ÉMOTIONS :

Savoir gérer le stress, les émotions désagréables et les manifestations physiques ou corporelles qui peuvent en résulter.

LES ACOUPHÈNES :

Apprendre à vivre avec des acouphènes, c’est-à-dire, en premier lieu, se libérer de la charge émotionnelle et psychologique qu’ils peuvent représenter.

LE SOMMEIL :

Retrouver les bienfaits d’un sommeil réparateur. Dans ce but, la sophrologie et l’hypnose peuvent être associées pour améliorer la qualité du sommeil.

LA CONFIANCE EN SOI :

Développer la confiance en soi et restaurer l’estime de soi. En effet, c’est à partir de ce socle-là qu’un individu peut se bâtir, puis ensuite, construire son existence.

LA PRÉPARATION À UN EXAMEN, UN CONCOURS, UN ENTRETIEN D’EMBAUCHE :

Se préparer à un examen, à un concours, à un entretien d’embauche, c’est-à-dire mieux appréhender ce genre d’événement et se détacher de l’enjeu. Là aussi, il est possible que la sophrologie soit couplée avec de l’hypnose.

LA DOULEUR :

Apprendre à surmonter la douleur, notamment les douleurs chroniques. Il est possible que l’hypnose et la sophrologie soient utilisées conjointement afin d’atténuer l’intensité de la souffrance.

LES ÉPREUVES DE LA VIE :

Se libérer de situations douloureuses, voire particulièrement marquantes. Pour cela, l’écoute, l’EFT et l’hypnose peuvent également faire partie des différentes méthodes employées pour se défaire de la charge émotionnelle en lien avec ce qui a été vécu.

-Vivre dans un bien-être général de manière stable et durable.

–Surmonter le stress intense, les pensées envahissantes, les comportements compulsifs, les peurs bloquantes grâce à l’apport conjoint de la sophrologie, de l’hypnose, et de l’EFT.

-Développer les potentiels, par exemple, augmenter la capacité de mémorisation, favoriser la concentration, faciliter l’apprentissage, stimuler la créativité, … et sur ce plan, la sophrologie peut encore proposer d’autres possibilités …

-Trouver puis renforcer la motivation afin de générer une dynamique positive tournée vers de futures objectifs et réalisations. 

-En résumé, la sophrologie est nécessaire pour accroitre les capacités d’adaptation face à toutes les situations qui se présentent dans une existence.

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MES DIFFÉRENTES COMPÉTENCES :

Je peux citer tout d’abord la base de ma formation, mon diplôme de Sophrologue.