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Sophrologue Aix en Provence, Denis Di Russo, paysage au couchant

Denis Di Russo, Sophrologue à Aix en Provence, propose un accompagnement personnalisé grâce à la Sophrologie qui est devenue aujourd’hui l’une des méthodes les plus efficaces pour répondre à un grand nombre de problématiques. De plus, ce suivi peut être complété par des séances individualisées d’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour le traitement de troubles d’origine traumatique.


D’une manière non exhaustive, je communique ici les multiples possibilités et bienfaits que permet un accompagnement en Sophrologie :

-Vivre dans un bien-être général de manière stable et durable.

-Gérer son stress, ses émotions désagréables et les troubles psychosomatiques qui peuvent en résulter.

-Se préparer à un examen, un concours, un entretien d’embauche …

-Savoir surmonter la douleur, notamment les douleurs chroniques.

-Se préparer à un accouchement dans la sérénité, mais également, appréhender au mieux son nouveau rôle de parent, retrouver ses sensations de femme après l’arrivée de l’enfant.

-S’affranchir de situations douloureuses, voire traumatiques. *

-Surmonter son anxiété, ses troubles obsessionnels (TOCs), ses phobies. *

-Apprendre à vivre avec des acouphènes. **

-Maîtriser les problèmes de poids ainsi que les troubles du comportement alimentaire.

-Arrêter de fumer, faire face à l’alcoolisme, ou pour se défaire de toute forme d’addiction.

-Accompagner des employés, des cadres d’entreprises ou de collectivités vers une plus grande sérénité professionnelle.

-Retrouver les bienfaits d’un sommeil réparateur.

-Augmenter sa créativité et accroitre sa motivation.

-Développer la confiance en soi et renforcer l’estime de soi.

-Accompagner les adolescents dans leurs difficultés scolaires, relationnelles, comportementales.

-Se préparer à une compétition sportive et optimiser sa récupération physique. 

-Développer et renforcer ses capacités, telles que la mémoire, la concentration, l’attention, etc.

-Accroitre sa capacité d’adaptation.


(*) Ma certification de praticien EFT (Emotional Freedom Techniques) me permet de traiter les troubles émotionnelles.

(**) Ma spécialisation ACOUPHÈNES me permet d’accompagner les personnes souffrant de troubles acouphèniques vers un mieux-être.



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