Bienvenue au Cabinet de Sophrologie Denis Di Russo

D’une manière non exhaustive, je vous communique ci-après les multiples possibilités, bienfaits et bénéfices que peut apporter un accompagnement en Sophrologie :
-Vivre dans un bien-être général de manière stable et durable.
-Gérer son stress, ses émotions désagréables et les troubles psychosomatiques qui peuvent en résulter.
-Se préparer à un examen, un concours, un entretien d’embauche …
-Savoir surmonter la douleur, notamment les douleurs chroniques.
-Se préparer à un accouchement dans la sérénité, mais également, appréhender au mieux le nouveau rôle de parent, retrouver des sensations de femme après la naissance de l’enfant.
-S’affranchir de situations douloureuses, voire traumatiques. *
-Surmonter son anxiété, ses troubles obsessionnels (TOC), ses phobies. *
-Apprendre à vivre avec des acouphènes. **
-Maîtriser les problèmes de poids ainsi que les troubles du comportement alimentaire.
-Accompagner des employés, des cadres d’entreprises ou de collectivités vers une plus grande sérénité professionnelle.
-Retrouver les bienfaits d’un sommeil réparateur.
-Augmenter sa créativité et accroitre sa motivation.
-Développer la confiance en soi et renforcer l’estime de soi.
-Accompagner les adolescents dans leurs difficultés scolaires, relationnelles, comportementales.
-Se préparer à une compétition sportive et optimiser sa récupération physique.
-Développer et renforcer ses capacités, telles que la mémoire, la concentration, l’attention, etc.
-Accroitre ses capacités d’adaptation aux événements de l’existence.
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