Les séances de groupe

LES ATELIERS :

Les séances de groupe sont destinées à toute personne désireuse de prendre un peu de temps pour se reconnecter à elle-même et améliorer sa qualité de vie. Ainsi, les thèmes abordés sont ceux du bien-être et de l’équilibre général. Dans ce but, ces séances sont établies à partir d’exercices sur l’écoute du corps, la détente, la respiration, le lâcher-prise, la gestion des émotions et celle du stress, etc.

Je ne propose pas d’atelier collectif en ce moment mais je demeure disponible pour toute structure ayant envie d’intégrer la Sophrologie à leur programme d’activités ou, au cabinet, pour tout groupe de 3 à 5 personnes ayant envie de pratiquer régulièrement. Pour toute demande de renseignements, je vous invite à me contacter