LES INTERVENTIONS EN ENTREPRISE

`INTRODUCTION` :

La Sophrologie s’applique parfaitement au monde de l’entreprise. Elle a des effets bénéfiques sur la santé mentale et physique des salariés, souvent en proie au stress. De ce fait, ses bienfaits permettent de réduire l’absentéisme, de limiter le surmenage, voire les risques de burn-out. Tout d’abord, parce que la Sophrologie facilite le lâcher-prise et développe un état d’esprit positif. Mais aussi, car elle permet de réduire les tensions physiques et d’élever le niveau de concentration de chaque employé. Elle participe donc, en douceur et avec élégance, à l’augmentation de la productivité dans les entreprises, car elle agit au coeur même de l’humain.

LA SOPHROLOGIE DANS L’ENTREPRISE :

La Sophrologie peut être proposée à tous les membres d’une même société, et à tous les niveaux de la hiérarchie. En effet, les différentes séances permettent de révéler les valeurs humaines et celles de l’entreprise. Elles permettent aussi d’accroitre la cohésion et le travail d’équipe. De plus, elles développent la créativité et l’inventivité qui peuvent être source d’innovation. Elles améliorent aussi la gestion du temps et celles des priorités. En outre, elle joue un rôle déterminant dans la prise de décision en donnant le recul nécessaire.

LE CONTENU DES SÉANCES :

Pour commencer, la sophrologie est accessible à tous puisqu’elle est composée d’exercices qui ne requièrent aucune capacité physique et mentale particulières. En effet, elle saura s’adapter au moindre handicap. Les séances sont d’abord basées sur des techniques de respiration, de relâchement, de visualisation qui mènent à la prise de conscience. Des exercices originaux et ludiques peuvent venir compléter ces séances. Ces pratiques permettent de renforcer la synergie entre les individus, voire même, entre les services. Elles permettent de développer la créativité individuelle et collective afin de mettre en évidence les capacités et le potentiel de chaque salarié, comme de chaque groupe, dans le but d’optimiser l’efficacité.

LE CONTENU DES SÉANCES :

La Sophrologie est une méthode d’une grande souplesse. De ce fait, il est possible d’adapter les thématiques et les objectifs en fonction des besoins spécifiques de chaque entreprise.

Pour toute question ou pour toute demande de devis, je vous invite à prendre contact en cliquant ici.