La sophrologie peut être pratiquée par la plupart du monde et à presque tous les âges. Les bénéfices et les domaines d’application restent nombreux et variés. C’est une formidable expérience à vivre. Elle est un extraordinaire faiseur de paix intérieure mais aussi un moteur puissant vers nos aspirations les plus profondes. Elle permet de garder notre cap dans les moments particuliers de notre vie, les changements, les bouleversements et d’en sortir grandi.

Ainsi, elle sera donc d’un grand apport pour différentes catégories de personnes et de besoins :

• Les personnes à la recherche d’une sérénité et d’un bien-être intérieur.

• Des personnes souhaitant être accompagnées pour préparer un examen, un concours.

• Les Salariés, les Cadres, les Entrepreneurs qui subissent le stress de leur travail.

• Les personnes en manque de confiance.

• Les personnes qui ont à supporter des problèmes d’acouphènes.

• Les adolescents.

• Les personnes qui font face à la maladie ou qui sont souffrantes.

• Les personnes qui éprouvent de l’anxiété ou de TOC.

• Les Sportifs qui souhaitent conserver un niveau de performances optimales.

• Les personnes qui souhaitent maîtriser davantage leur poids.

• Des personnes souhaitant être accompagnées avant un accouchement.

Plus globalement, la sophrologie s’adresse à toutes les personnes recherchant un épanouissement personnel qui leur sera utile dans la vie de tous les jours.

« L’expérience ce n’est pas ce qui arrive à quelqu’un, c’est ce que quelqu’un fait avec ce qui lui arrive » Aldous Huxley